1. 전략적 의사결정과 문제해결
1.1. 가장 잘 내렸다고 생각하는 결정
지금까지 살아오면서 내린 중요한 결정 중 가장 잘 내렸다고 생각하는 결정은 "매일 꾸준히 운동하기로 하고 이를 실천에 옮긴 결정"이다. 2020년 중순 정도에 운동 부족의 심각성을 느끼고 건강을 챙겨야겠다는 생각이 강하게 들었다. 평소 운동을 적극적으로 하지 않아 허리도 아프고 소화가 잘되지 않는 모습을 보였다. 따라서 매일 운동을 꾸준히 하는 습관을 들이고자 "건강한 다이어트로 6개월 동안 3kg을 감량하기"를 목표로 잡고 노력하기 시작하였다. 구체적인 계...
2025.03.21