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건강과 웰니스 레포트2024.10.151. 우리가족 건강 만들기 실천 계획 1.1. 아버지의 건강관리 방안 1.1.1. 운동의 필요성 아버지의 건강관리 방안에서 운동의 필요성은 다음과 같다. 아버지의 나이는 만 49세로 중년기에 접어든 상태이다. 중년기는 신체적 변화가 서서히 시작되는 시기로, 소화기능이 약화되어 과음 및 폭식에 따른 부작용이 생기기 쉽고 체중이 늘어나기 쉬운 시기이다. 아버지의 경우 복부에 지방이 계속 쌓이면서 사과형 체형을 보이고 있는데, 이는 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 뇌혈관 질환, 호흡기능 장애 등 다양한 합병증이 생길 수 있는 위험한 ...2024.10.15
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싸피2024.10.291. 서론 면역(immunology)은 라틴어 'immuitas'에서 유래한 것으로, 질병으로부터의 해방을 의미한다. 면역은 인체가 자신을 침입하는 외부 물질이나 생명체로부터 방어하는 자기방어체계이다. 면역기능의 변화를 조절하여 정상으로 회복시키거나 변화의 폭을 줄이는 것이 면역 기능 조절이며, 면역기능 억제와 면역기능 증강으로 구분된다. 특히 과민면역반응 완화는 바람직하지 않게 증가된 면역반응을 억제시키는 것을 의미한다. 현대인은 다양한 감염, 스트레스, 환경오염 등으로 면역기능에 이상이 발생할 수 있어, 면역조절 기능성 식품에 ...2024.10.29