1. 소개 이 책은 인간의 다양한 감정에 대해 탐구하고, 자신의 감정을 잘 이해하고 관리하는 법을 알려주는 심리 자기계발서이다. 저자는 감정이 우리의 행동과 삶의 선택을 이끌어가는 본질적인 요소라고 말한다. 그런데 우리는 너무 빨리 변화하는 사회에 발맞추느라 자신의 감정을 제대로 돌보지 못하고 있다. 이 책은 우리가 자신의 감정을 잘 이해하고 관리하는 법을 일깨워준다. 저자는 감정이 우리 삶의 근본이라고 강조한다. 감정은 우리의 행동과 삶의 선택을 결정하는 핵심적인 역할을 한다. 하지만 현대인들은 치열한 경쟁 속에서 자신의 감정을...