1. 서론 1.1. 한달 스케쥴의 중요성 한달 스케쥴을 계획하고 관리하는 것은 매우 중요하다. 개인의 일상생활과 업무 수행에 있어 전반적인 균형과 리듬을 유지하여 스트레스를 감소시킬 수 있기 때문이다. 한달 단위의 계획은 단기적인 목표 수립과 실행력 향상에 도움을 주며, 시간 관리와 우선순위 설정에 효과적이다. 또한 건강한 생활리듬 유지, 대인관계 관리, 여가 활동 등 다양한 측면에서 균형잡힌 삶을 영위하는데 기여한다. 따라서 한달 단위 스케쥴 수립은 개인의 전반적인 삶의 질 향상을 위해 필수적이라고 할 수 있다. 1.2. 스트레...