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신중함을 단점으로 실패한 사례와 극복하기 위한 노력과 결과를 써줘2024.10.011. 자아개념과 부정적 자아개념 극복 1.1. 자아개념의 정의와 형성 자아개념은 개인이 자기 자신에 대해 가지고 있는 인식과 평가를 의미한다."자아개념은 개인이 자신의 능력, 가치, 성격 등을 내적으로 인식하고 평가하는 개념으로, 이는 개인의 행동, 태도, 대인관계 등에 큰 영향을 미치게 된다."자아개념은 주변 환경과의 상호작용을 통해 형성되기 시작한다." 어린 시기에는 가족, 친구, 학교, 사회적 경험 등을 통해 자아개념이 형성되며, 이후에도 다양한 상황과 관계에서 개인의 자아개념은 변화하고 발전한다."이처럼 자아개념의 형성은 ...2024.10.01
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학습된 무기력 극복 방법 찾기2025.01.201. 서론 무기력이란 자발적으로 무슨 일을 하지 않거나 적극적으로 행동하지 않는, 현저하게 의욕이 결여된 상태이다. 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 통제할 수 없는 부정적인 상황에 노출될 때, 나중에 통제가능한 상황에서도 무력감을 느끼고 행동하지 않게 되는 현상이다. 이런 학습된 무기력은 고통스럽거나 혐오스러운 자극을 반복적으로 견뎌내는 과정에서 발생하며, 그로 인해 벗어나거나 회피하지 못하는 상황이 발생한다. 학습된 무기력은 스트레스 요인에 반복적으로 노출되는 상황에서 비롯되며, 그로 인해 환경 과정에 대한 통제력이 부족하다는 ...2025.01.20