1. 운동생리학 1.1. 운동생리학의 정의와 의의 운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하는 학문이다. 운동생리학은 운동이 인체에 미치는 영향을 이해하고, 이를 바탕으로 건강증진과 스포츠 발전에 기여하는 것을 목표로 한다. 운동생리학의 의의는 다음과 같다. 첫째, 운동생리학은 운동이 인체의 건강에 미치는 영향을 이해하여, 건강증진을 위한 운동 프로그램을 개발하고, 운동을 통한 건강증진 효과를 검증한다. 운동은 신체적 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 정신적, 심리적 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. ...