1. 서론 현대 사회에선 피곤하다는 말을 가볍게 할 정도로 피로에 항상 노출되어 있다. 학생은 학교에서 공부와 학원을 다니며 높은 성적을 목표로 피로를 얻게 되고 성인은 과업과 사회생활을 하면서 피로를 얻게 되는데 결국엔 사람과 사람 때문에 피로를 얻게 되는 것이다. 우리는 여태 피로에 대해서 자세히 알지 못하였고 어떻게 얻었냐만 생각했지 어떻게 해소하냐에 대해서는 간과했던 것이 사실이다. 사실 피로는 얻는 것보다 해소하는 것이 상당히 중요하며 종류와 그 방법들이 TV나 잡지 인터넷 등 다양하게 소개되고 있다. 피로 회복이란 피로의...