1. 긍정심리학의 개념과 특징 1.1. 긍정심리학의 정의 긍정심리학은 불안과 우울, 스트레스와 같은 부정적 감정보다 개인의 강점과 미덕 등 긍정적 심리에 초점을 맞추는 심리학의 새로운 연구 동향이다. 이는 미국 펜실베이니아대 심리학부 교수 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)이 창시한 것으로, 마할리 칙스 첸미할리(Mihaly Csiks zentmihalyi) 박사가 '완벽한 심리적 몰입상태'라는 개념을 제시하면서 이를 발전시켰다. 그에 따르면 인간은 도전적인 과제를 성공적으로 수행할 때 행복을 느끼며, 내면의 의식을 조절...