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스윙2024.10.201. 골프 스윙의 단계 1.1. 어드레스(address) 어드레스는 골프 스윙을 하기 위한 정지상태의 기본자세로, 볼을 치기 전 플레이어가 갖추는 자세를 의미한다. 플레이어는 볼을 향해 발의 위치를 정하고 클럽 헤드를 지면에 놓는 동시에, 클럽 페이스를 볼에 가까이 맞추게 된다. 이때 몸의 바른 정렬이 매우 중요한데, 다리선, 무릎선, 허리선, 어깨선이 목표 지점과 평행을 이루어야 한다. 상체와 하체가 적절한 각도를 이루고 있으며, 무릎의 굽힘 정도도 적당해야 한다. 상체의 등줄기는 일직선을 이루도록 펴주고, 양발은 어깨 넓이...2024.10.20
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체육지도평가보고서2024.09.281. 체육지도법 평가 기준 1.1. 교육과정 성취기준과 평가기준 1.1.1. 코칭과 지도자·학생 선수의 이해 코칭은 선수들의 경기력 향상과 인성 발달을 위해 필요한 교육적 접근법이다. 체육 지도자는 코칭을 통해 선수들의 운동 능력, 체력, 개인적 특성을 파악하고 이를 향상시키기 위한 방안을 모색해야 한다. 지도자의 역할은 교육자, 관리자, 코치로 구분된다. 교육자로서 지도자는 선수들의 인성과 경기력 향상을 위한 교육 프로그램을 계획하고 실행한다. 관리자로서 지도자는 효율적인 훈련 환경을 조성하고 안전 관리를 담당한다. 코치로...2024.09.28