1. 스트레스와 정신건강 1.1. 스트레스의 개념 스트레스는 인간의 모든 삶의 영역에 존재하는 것으로, 누구나 경험하게 되는 경험이다. 스트레스는 "팽팽하다", "조이다"라는 뜻에서 유래된 말로, 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 의미한다. 즉, 스트레스는 인간의 신체적·정신적 적응과정을 강조하는 개념이라고 할 수 있다." 스트레스에 대한 정의는 학자들마다 조금씩 다르지만, 대체로 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 그리고 역동적 상호작용으로서의 스트레스로 나눌 수 있다. 첫째, 자극으로서의 스트레스는 스트레스 ...