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내몸가꾸기를 위한 운동과 생활2024.09.211. 건강과 취미생활을 위한 활동 1.1. 건강을 지키는 운동법 인간은 인생을 살아가면서 평생 동안 각자 다른 환경과 조건에서 자신이 추구하는 꿈과 이상을 실현하게 된다. 그러나 이러한 삶의 목표를 수행하기 위해서는 자신의 타고난 자질과 능력, 그리고 재물과 사회적인 배경과 환경 등 많은 조건들이 필요하지만, 그 중에 제일은 "건강과 행복"이라고 할 수 있다. 프랑스의 소설가이자 철학자인 장폴 사르트르의 말처럼 인생은 탄생(Birth)과 죽음(Death)사이에 수많은 선택(Choice)이라는 필연이 따르게 된다. 이러한 수많은 선...2024.09.21
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생애 목표설정 결혼 건강 노후에 대한 설계2024.09.201. 서론 생애설계는 개인의 생애 전반에 걸쳐 달성할 목표와 과업을 설정하고 이를 실천하기 위한 계획을 수립하는 것이다. 특히 중년기 이후에 생애설계가 큰 의미를 가지는데, 이는 자녀 세대의 독립과 함께 은퇴를 준비해야 하는 등 여러 변화에 직면하기 때문이다. 개인은 생애설계를 통해 인생의 사명을 확립하고 생애 주기별로 이를 달성하기 위한 구체적인 목표와 실천 방안을 수립할 수 있다. 이는 결국 성공적이고 행복한 삶을 살아가기 위한 종합적이고 장기적인 계획이라고 할 수 있다. 따라서 생애설계는 개인의 삶의 질을 높이는데 중요한 역할...2024.09.20
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골프 비대면 단점2024.10.121. 코로나 19 시대의 취미생활 변화 1.1. 코로나 19로 인한 취미생활의 변화 코로나 19로 인한 취미생활의 변화는 다음과 같다. 코로나 19가 우리 일상을 완전히 뒤바꾸면서 급격한 취미생활의 변화가 나타났다. 코로나 19로 인해 사회적 거리두기가 강조되고 외출이 자제되면서 사람들은 집에 머무르는 시간이 크게 늘어났다. 이에 따라 개인만의 공간에서 생활하는 시간이 많아지면서 자연스럽게 다양한 취미생활이 집 안에서 이루어지게 되었다. 코로나 19가 가져온 대표적인 변화는 "저녁이 있는 삶"과 "워라벨(Work&Life B...2024.10.12
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노년기이슈2024.10.011. 노년기 삶의 설계 1.1. 나의 노년기 회상 우선 과거 나의 유년시절을 돌이켜 보면, 특별히 다른 이들보다 두드러지게 튀거나 힘들게 살아온 적은 없었다고 생각한다. 학교를 졸업하고 사회 초년생이 된 이후에는 안정적으로 직장 생활을 이어왔으며, 지금도 생계를 위해 꾸준히 노력하고 있다. 주변 사람들이 요즘 고령화 시대에 대비하여 연금보험과 노후 은퇴 설계를 준비하는 것을 보면서, 나 역시 내 노년기를 위해 어떤 준비를 해야 할지 고민하게 되었다. 어떤 이들은 은퇴 전부터 많은 돈을 저축하여 노후의 안락한 생활을 꿈꾸기도 하...2024.10.01
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노인건강간호학과 연구계획서2024.08.121. 노인간호와 건강교육 프로그램 1.1. 프로그램 개요 노인간호와 건강교육 프로그램의 개요는 다음과 같다. 노년기에는 정상적인 노화로 인해 신체기능이 저하되면서 많은 활동을 하지 못하게 되어 좌절감과 자존감 저하를 경험하게 된다. 또한 노인들은 다양한 만성질환을 동반하여 삶의 질이 낮아지게 된다. 특히 만성적인 통증은 삶의 질을 감소시키는 중요한 요인이며, 이러한 스트레스로 인해 노인들은 우울감과 상실감을 자주 느낀다. 경증의 우울증일 때는 경청, 공감, 관심의 표현, 심리치료만으로도 증상이 개선될 수 있다. 따라서 이 ...2024.08.12
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가족을 결혼이라는 법적 절차를 통해 형식적 집단이라 볼 수 있는데 요즘 개인주의 확산으로 결혼에 대한 인식이 어떻게 변화되었는지 학습자의 의견을 적어보고 다른 사람의 의견도 확인해보세요2024.10.021. 동거에 대한 이해 1.1. 동거의 정의와 유형 동거(同居)란 혼인하지 않은 남녀가 부부와 유사한 생활을 하는 것을 의미한다. 동거는 다양한 유형으로 나타나는데, 크게 네 가지로 구분할 수 있다. 첫째, 의존형 동거이다. 이는 동거하는 상대방 한쪽의 의존도가 너무 높은 경우로, 양측의 요구수준이 다르며 동거의 지속시간도 오래가지 못하는 유형이다. 둘째, 해방형 동거이다. 이는 한 명 또는 양쪽이 부모의 구속에서 벗어나기 위해 동거를 하는 경우이다. 셋째, 확신형 동거이다. 이는 경제적 이익, 성적 욕구, 안정된 주거 등을 위...2024.10.02
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취미와 예술2024.10.021. 서론 80~90년대 한국 사회는 정치적, 경제적, 문화적으로 다양한 변화를 경험하였다. 80년대 정치적 투쟁과 사회 변혁 운동 과정 속에서 독립 영화는 사회 운동적 성격과 시스템을 가지고 있었으며, 90년대 들어서는 한국 영화 운동 흐름의 기존 시스템과는 독립된 흐름을 가지고자 하는 자유로운 발상의 영화들을 생산하고자 하는 것으로 변화하였다. 이는 90년대 여러 상황이 발생하고 더불어 포스트모더니즘적인 흐름이 주도적이었다는 감안하여 볼 수 있으며, 영화 속에서도 이러한 흐름이 나타나기 시작하였던 것이다. 따라서 본 글에서는 독...2024.10.02
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100세시대를위한운동과영양2024.09.221. 100세 시대의 현대인의 생활 자세 1.1. 서론 한낮에 지하철 1호선을 타면 80%이상이 노인인 것을 볼 수 있다. 노인의 모습은 다양하다. 허리가 굽은 노인, 전동 휠체어를 탄 노인, 정정한 노인, 풍채 좋고 활력 넘치는 노인, 들어오자마자 앉을 곳을 찾아 분주히 움직이는 노인 등 노인들의 모습은 매우 많다. 이는 노인 인구가 점차 증가하고 있음을 반증하고 있기도 하다. 비단 노인만 많은 것은 아니다. 노인의 평균수명도 늘고 있다. 평균수명이 늚에 따라 노인에 대해서 새로운 생활습관이 요구되고 있다. 100세 시대를 어떻...2024.09.22
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중간과제물 취미와예술2024.10.101. 서론 코로나19가 확산된 지 벌써 1년 반이라는 시간이 흘렀다. 2020년 초 처음 코로나19 확진자가 발생했다는 소식을 뉴스에서 보도할 때만 해도 기존에 유행했던 신종플루, 지카바이러스, 에볼라바이러스처럼 잠시 유행하다 멈출 것이라 생각되었다. 하지만 이런 생각은 국내 확진자의 수가 조금씩 조금씩 증가하고, 점차 국가적으로 확산되고, 확진자의 수 뿐만 아니라 사망자 수까지 늘어가면서 단순히 유행처럼 지나가는 바이러스가 아니라 인류에 재앙을 끼칠만한 일로 여겨졌다. 이런 사태가 1년 이상 지속됨으로써 확진자가 다수 발생하는 도...2024.10.10
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취미와 예술2024.10.081. 서론 1.1. 취미와 예술의 변화 80~90년대 한국 사회는 정치적, 경제적, 문화적으로 다양한 변화를 겪었다. 특히 취미와 예술 분야에서도 큰 변화가 있었다. 80년대 정치적 투쟁과 사회 변혁 운동 과정에서 독립영화는 사회 운동적 성격과 시스템을 가지고 있었으며, 90년대 들어서는 기존 시스템과는 독립된 자유로운 발상의 영화들을 생산하고자 하는 변화가 있었다. 이는 90년대 여러 상황이 발생하고 포스트모더니즘의 영향이 주도적이었던 것에 기인한다. 영화에서뿐만 아니라 전반적인 예술 분야에서도 이러한 변화의 흐름이 나타났다. ...2024.10.08
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