1. 축구 선수 지도방안 1.1. 건강 및 부상관리 1.1.1. 발목 및 무릎 부상관리 축구는 거친 몸싸움과 빠른 스피드로 경기가 운영되기 때문에 부상의 정도가 심하고 매우 빈번하다. 그중에서도 발목과 무릎 부상이 가장 많이 발생한다. 먼저 발목 부상에 대해 살펴보면, 통상 발목이 안쪽으로 균형을 잃어 넘어지면서 체중이 가해져 꺾임 현상이 나타나는데 이때 종아리 근육이 발목의 꺾임을 방지하지만 더 강한 힘의 불균형이 일어나면서 인대가 늘어나는 증상이 나타난다. 발목을 삘 때는 발목이 돌아가는 것을 느낄 수 있으며, 때에 따라서...