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골프스윙 근육
2024.10.30
1. 골프 스윙의 해부학적 분석 1.1. Address 어드레스 자세를 적절하게 안정되게 유지하기 위해서는 아래 복부와 견갑골 주위의 근육들이다. 적절한 안정성을 유지하는 것은 몸을 보호하고 스윙을 강화시켜준다. 복직근은 상반신을 앞으로 굽히는 자세유지에 관여하고, 슬와근은 무릎을 굽히는 자세유지에 기여한다. 전경골근과 비복근은 발이 놓여진 상태에서 발가락을 들어 올리고 가상선 쪽으로 향하도록 하여 안정성을 높인다. 척추기립근은 등을 곧게 유지하게 하며, 광경근과 흉쇄유돌근은 목의 굴곡 자세 유지에 도움을 준다. 회선근개는 어깨...
2024.10.30
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2025년 02월 23일 일요일
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