1. 태권도의 의의 1.1. 신체운동으로서의 역할 태권도는 신체운동으로서 다양한 역할을 수행한다. 첫째, 태권도는 어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 준다. 태권도의 기술체계와 운동 형태는 신체의 각 분절을 좌우 균형 있게 구사하도록 짜여져 있어, 인체관절의 유연성이 고르게 발달하도록 한다. 또한 문명발달에 따라 가중되는 정신적 장해, 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다"이다. 1.2. 자기방어로서의 역할 태권도는 맨손과 맨발로 상대방을 타격하는 기술체계를 갖고 있어, 자기방어로서의 역...