1. 서론 현재 대한민국은 고령화 사회로 진입하면서 노년기 교육의 중요성이 더욱 부각되고 있다. 이에 따라 자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하는 것이 필요하다. 중년기는 인생의 두 번째 절반이라고 할 수 있으며, 이 기간 동안 신체적, 정신적으로 많은 변화가 일어난다. 이러한 변화에 대처하기 위해서는 건강한 식습관, 체력 유지, 정서적 안정 등이 필수적이다. 노년기는 더욱 신체적, 정신적으로 취약한 시기이며, 이를 대비하기 위해서는 건강한 라이프스타일을 유지하고, 사회적 참여, 인터넷 등 디지...