1. 서론 1.1. 건강한 생활의 개념과 중요성 건강은 단순히 질병이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태를 의미한다. 이는 현대 사회에서 가장 합리적인 건강의 개념으로 널리 통용되고 있다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 식습관, 적절한 운동, 충분한 수면 등이 필수적이다. 그중에서도 음료 섭취는 체내 수분을 보충하고 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 건강한 음료를 섭취하면 신체 기능을 유지하고 개선할 수 있으며, 영양소를 보충하여 다양한 질병을 예방할 수 있다. 따라서 ...