1. 인지적 왜곡(인지적 오류)의 이해 1.1. 인지적 왜곡의 정의 인지적 왜곡(cognitive distortion)이란 인간의 사고와 지각이 현실적 상황과 부합하지 않는 방향으로 체계적으로 왜곡되는 현상을 의미한다. 이는 개인의 내적 신념, 태도, 경험 등에 따라 정보를 해석하고 지각하는 과정에서 발생한다. 즉, 인지적 왜곡은 현실을 정확하게 지각하거나 평가하지 못하고, 부정적이거나 비합리적인 방향으로 판단하게 되는 오류라고 할 수 있다. 이러한 인지적 왜곡은 개인의 심리적 안녕감과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. ...