1. 정신건강증진 프로그램의 필요성 1.1. 정신건강의 개념 및 중요성 정신건강은 개인의 안녕과 행복을 유지하는 데 필수적인 요소이다. 정신건강이란 개인이 스트레스에 잘 대처하고, 자신의 능력을 발휘하며, 생산적이고 만족스러운 삶을 영위할 수 있는 상태를 의미한다. 정신건강은 우리의 사고, 감정, 행동에 영향을 미치며, 대인관계와 일상생활 전반에 걸쳐 중요한 역할을 한다. 정신건강의 개념은 단순히 정신적 질환의 부재를 넘어서, 개인의 전반적인 심리적 안녕감과 삶의 질을 포괄한다. 정신건강이 양호한 사람은 자신감을 가지고 변화에...