1. 서론
태권도는 대한민국의 역사, 문화와 함께 성장해 온 한 민족의 기상과 얼을 잘 표현하는 전통 무예이자 스포츠이다. 태권도는 오로지 자신의 신체 외에는 어떠한 것도 사용하지 않는 대표적인 신체 단련 무도이다. 특히 세부동작들을 반복 수련하여 국한된 부분만 수련하는 과정으로 그치는 것이 아니라 신속한 몸의 회전, 발차기, 지르기, 막기, 서기가 복합적으로 연결된 전신적인 신체활동을 경험하게 되므로, 순발력, 지구력, 근력, 민첩성, 유연성, 균형감각, 체력 등을 골고루 향상시킬 수 있는 운동이다. 태권도의 교육적 역할은 자아완...
2025.08.02