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프로멘탈 독후감2024.09.111. 소개 이 책은 전설적인 NBA 선수들의 멘탈 코치로 잘 알려진 팀 그로버가 쓴 책으로, 어떤 목표를 이루는 과정에서 필요한 정신력에 대한 이야기를 담고 있다. 저자는 많은 사람들이 뛰어난 재능을 가지고 있지만, 성공하지 못하는 이유는 정신력의 부족 때문이라고 지적한다. 수많은 관중들 앞에서 최고의 기량을 펼치는 선수들이나, 국가와 조직을 이끌어 나가야 하는 지도자들에게 모두 필요한 것이 바로 이 강한 정신력이라는 것이다. 저자는 이 세상의 사람들을 세 가지 유형 - 쿨러, 클로저, 클리너 - 으로 나누어 설명하며, 그중에서도...2024.09.11
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핸드볼 수업지도안2024.11.121. 핸드볼 단원 1.1. 단원의 개관 핸드볼은 신체의 빠른 움직임과 강인한 정신력을 필요로 하며, 여러 사람이 팀을 이루어 서로 승부를 겨루는 운동이므로, 팀 구성원들 간의 협동심 및 다양한 운동 기능과 체력이 요구된다. 그리고 여럿이 어울려 언제나 흥미 있게 참여할 수 있어 친선을 도모하고 여가 선용을 하는 데 도움이 된다. 따라서 신체의 단련에 도움이 되는 핸드볼의 역사와 태도를 알게 하고 기초 기능을 지도하며 운동에 직접 참여할 수 있는 태도를 기르도록 지도한다. 1.2. 단원 내용의 구성 1.2.1. 경기규칙 및 방법 ...2024.11.12
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국제 스포츠 지도안2024.08.131. 태권도의 정의와 가치 1.1. 태권도의 정의 태권도는 아무런 무기 없이 언제 어디서나 손과 발을 이용해 공격 또는 방어하는 무도이다. 빠르고 강력한 발차기 기술을 특징으로 하는 현대창작의 무술로, 대표적인 한민족 고유의 무술이며 세계적으로 널리 보급된 투기 스포츠이자 대한민국의 국기이다. 태권도는 신체 단련을 위한 목적과 함께 정신적 무장을 통한 올바른 인간화를 중요시하는 데 큰 의의를 두고 있다. 손과 발을 주로 사용하는 전신운동으로, 신체를 강건하게 하고 심신수련을 통하여 인격을 도야하며, 기술단련으로 자신의 신체를 방어...2024.08.13