1. 건강한 성격과 스트레스 대처 1.1. 건강한 성격의 정의와 유형 건강한 성격은 심리적 안정감과 높은 자존감을 유지하며, 스트레스와 좌절에도 유연하게 대처할 수 있는 긍정적인 특성을 지닌 성격을 의미한다. 이러한 성격은 자신의 감정을 잘 조절하고, 타인과의 관계에서 신뢰와 존중을 바탕으로 원활한 소통을 이루며, 자기 성장과 발전을 위해 노력하는 특징을 보인다. 건강한 성격의 유형으로는 심리학자 카렌 호나이(Karen Horney)가 제시한 세 가지 성격 유형이 있다. 첫째, '순응적 성격'은 타인과의 조화를 중시하며, 타인...