유도 국가대표 선수 준비 사항
2024.10.30
1. 유도
1.1. 유도의 정의
유도는 2명의 선수가 온몸을 사용하여 상대를 공격하거나 공격해오는 상대의 허점을 찔러 승패를 겨루는 스포츠로 격투경기로 구분된다. 유도의 의미와 관련하여 일본의 가노지고로는 힘을 능숙하게 이용하는 것이 유의 원리라고 하였는데, 부드러운 유, 길 도자를 사용하여 부드러운 도라고 할 수 있다. 상대의 힘을 내 힘으로 활용하여 역학적인 원리로 사용하면 작은 힘으로도 능히 큰 힘을 제압할 수 있다.
1.2. 유도의 정신
1.2.1. 정력선용(精力善用)
정력선용(精力善用)이란 강한 훈련을 통하여 얻은 건강...
2024.10.30