1. 한국어 수업 지도안 1.1. 요가를 배워 볼까요 요가는 건강하고 긍정적인 생활 습관을 기를 수 있는 좋은 취미 활동이다. 요가 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있으며, 스트레스 해소와 함께 유연성과 근력 향상의 효과도 있다. 요가는 초보자도 쉽게 접근할 수 있는 운동으로, 개인의 체력 수준과 능력에 맞추어 단계별로 수련할 수 있다. 또한 요가 수업은 교육 기관이나 전문 요가원에서 다양한 강좌로 개설되어 있어 접근성이 높은 편이다. 개인의 취미 활동으로 요가를 선택하는 경우, 건강한 삶을 위한 노력의 일환으로 볼 ...