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독서감상문2024.09.161. 소개 서론 이 책 '당신이 옳다'는 정신건강의학과 전문의인 정혜신 작가가 펴낸 저서이다" 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 우울증과 같은 정신적 어려움을 해결할 수 있는 방법을 제시한다. 저자는 현대 사회의 경쟁 중심적인 문화와 상호작용이 부족한 소통 관행으로 인해 많은 사람들이 정신적 고통을 겪고 있다고 진단한다. 이에 대한 해결책으로 공감의 힘을 강조하며, 누구나 실천할 수 있는 '적정 심리학'이라는 개념을 소개한다. 이 책의 핵심 메시지는 '공감'이다. 저자는 공감이 사람들을 치유하고 삶을 회복시킬 수 있는 핵...2024.09.16
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독서감상문2024.11.041. 소개 이 책은 편도체가 작아 감정을 느끼지 못하는 주인공 윤재의 이야기를 다루고 있다" 윤재는 선천적으로 편도체가 작아 대부분의 감정을 느끼지 못하는 알렉시티미아라는 증상을 가지고 있다" 엄마는 윤재가 편도체가 자라길 바라며 매일 아몬드를 먹이곤 했는데, 이는 엄마의 깊은 사랑이 담겨있는 행동이다" 윤재는 가족의 사랑을 받으며 자랐지만, 감정 표현이나 사회적 상황 속에서 어려움을 겪는다" 책의 주요 테마는 '공감'이다" 윤재는 타인의 감정을 이해하고 표현하는 데 어려움을 겪지만, 친구 곤이와의 만남을 통해 점차 인간적인 감...2024.11.04
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독서감상문2024.10.171. 소개 이 책은 정신건강의학과 전문의인 정혜신 작가가 집필한 『당신이 옳다』라는 책으로, 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 우울감과 관련된 문제들을 다루고 있다. 저자는 책을 통해 우리 사회가 정신적 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해 필요한 '심리적 심폐소생술'이 무엇인지를 제시하고자 하였다. 저자는 현대 사회가 갈수록 발전하고 편리해지고 있지만, 실상 많은 사람들이 우울증상을 겪고 있다고 진단한다. 그 이유로 스트레스와 성과압박, 사회적 고립, 디지털 기술의 과다 사용 등을 들고 있다. 이러한 상황 속에서 많은 이들이 ...2024.10.17
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독서감상문2024.12.251. 소개 이 책은 현대 사회에서 정신적 어려움을 겪고 있는 사람들을 돕기 위해 쓰여진 책이다. 저자 정혜신은 정신건강의학과 전문의로, 과거 정치적 고문 피해자와 5.18 민주화 운동 피해자들을 치유하며 살아온 경험을 바탕으로 이 책을 집필하였다. 저자는 현대 사회가 과도한 경쟁과 압박, 소통 부족, 자아실현 위주의 가치관 등으로 인해 많은 이들이 우울증이나 공황장애에 시달리고 있다고 진단한다. 그러면서 이러한 상황에서 가장 필요한 것이 '공감'이라고 강조한다. 저자가 말하는 '공감'은 단순히 상대방의 입장을 이해하는 것을 ...2024.12.25