총 3개
-
사고 바꾸기: 적응적 대처와 부적응적 대처 분석2024.09.111. 서 론 현대사회에서 스트레스는 피할 수 없는 문제로 자리매김하고 있다. 스트레스는 개인의 정신적, 신체적 건강에 지대한 영향을 끼치기에, 적절한 대응책을 마련하는 것이 무엇보다 중요하다. 이와 같은 대응책 가운데 '사고의 전환'이 주목받고 있는데, 개인의 생각과 인식을 변화시켜 스트레스 상황을 긍정적으로 받아들이고 효과적으로 해결하는 방안이다. 특히 사고의 전환은 적응적 대처와 부적응적 대처로 구분할 수 있다. 적응적 대처란 스트레스 상황을 긍정적이고 현실적인 관점에서 바라보며, 이를 바탕으로 문제를 해결하거나 받아들이는 방식...2024.09.11
-
한부모가족의 중재2024.10.071. 서론 최근 우리나라는 산업화, 도시화에 따른 사회구조의 변화, 여성의 사회진출 그리고 가치와 규범의 변화에 의하여 한부모가정이 증가하고 있다. 한부모들이 가장 직접적으로 당면한 문제는 경제와 자녀양육을 혼자서 책임져야 한다는 것이다. 이들에게 경제적인 어려움은 매우 심각할 뿐 아니라 이로 인한 노동시간의 연장은 자녀양육의 어려움과도 직결된다. 맞벌이 부부의 경우 일과 양육 병행에 대한 부담으로 직장을 그만두거나 출산을 기피하는 현상이 나타나는데, 반대로 일단 자녀를 둔 한부모는 없던 일자리도 찾아야 하는 형편으로 가족환경의 변...2024.10.07
-
부적응적 대처방법의 문제점에 대해 작성2024.09.011. 스트레스 관리의 중요성 1.1. 스트레스와 개인의 삶에 미치는 영향 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 보편적인 문제이다. 다양한 연구에 따르면 스트레스가 개인의 신체적, 정신적 건강에 매우 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 먼저 스트레스는 개인의 신체 건강을 위협한다. 지속적인 스트레스 상황에 노출되면 면역기능이 약화되어 각종 질병에 걸릴 확률이 높아진다. 특히 심혈관 질환, 근골격계 질환, 소화기 질환 등의 발병률이 증가한다. 또한 스트레스로 인해 수면의 질이 저하되고 식습관 악화 등으로 전반적인 건강 상태가 ...2024.09.01