1. 서론 1.1. 배경: 성인병 예방과 미용의 연관성 성인병은 고혈압, 당뇨병, 심장질환 등과 같은 만성적인 질병을 의미하며, 이는 생활습관과 밀접한 관련이 있다. 특히 불균형한 영양섭취는 성인병 발병의 주요 원인으로 꼽힌다. 한편, 영양의 균형은 단순히 건강뿐만 아니라 미용적인 측면에서도 중요한 역할을 한다. 예를 들어, 신선한 과일과 채소에 풍부한 항산화 물질과 비타민은 피부 노화를 지연시켜 줄 수 있다. 또한 단백질 섭취는 모발 건강에 필수적이며, 적절한 지방 섭취는 피부 탄력을 유지하는데 도움을 준다. 더불어 균형 잡...