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필라테스2024.10.301. 필라테스란 무엇인가 1.1. 필라테스의 정의 필라테스는 1883년 독일에서 태어난 조셉 필라테스가 개발한 근육 강화 운동이다. 필라테스는 몸의 긴장을 풀어 몸을 유연하고 균형있게 만들어 주고, 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 신체의 다양한 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만드는 운동법이다. 조셉 필라테스는 근육의 올바른 사용을 통하여 신체와 정신, 영혼의 조화를 이루고자 하였다. 필라테스에서 일어나는 모든 움직임은 신체와 정신을 통한 집중을 요구하며, 항상 파워하우스로 불리는 중심근육에 집중하면서 깊은 호흡에 의해 이루어진다...2024.10.30
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지역사회 가족 알코올2024.11.131. 서론 1.1. 사례 개요 사례 개요는 다음과 같다. **시 **동 다세대 주택에서 월세로 거주하고 있는 가족은 40대 후반의 남편, 40대 후반의 아내, 고등학교 1학년 딸, 중학교 2학년 아들 총 4명으로 구성된 핵가족이다. 안정적이지 못한 소득원으로 경제적 상황이 좋지 않은 저소득층 가정으로, 간간이 아내의 남동생이 생활비를 보태주고 있다. 가족들이 거주하고 있는 집안에는 아버지가 마셨던 술병이 널브러져 있고, 청소가 잘 이루어지지 않아 지저분한 상태이며, 화장실에는 환기가 원활하지 않아 습하여 곰팡이가 산재하고 있었...2024.11.13