버킷 리스트를활용한 목표설정하는과정
2025.05.28
1. 서론
1.1. 버킷리스트를 활용한 목표설정의 중요성
많은 사람들은 일상 속에서 자신의 꿈이나 목표를 간과하거나 잊어버리기 쉽다. 하지만 버킷리스트를 통해 그 꿈과 목표를 명확하게 인식하고, 이를 시각적으로 정리함으로써 삶의 방향을 보다 분명하게 설정할 수 있다. 한 연구에 따르면, 버킷리스트를 작성한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 목표 달성 확률이 약 50% 더 높다고 한다. 이는 사람들이 구체적인 계획을 세우고 이를 실천할 수 있도록 돕는 역할을 하기 때문이다. 또한, 버킷리스트는 개인의 삶의 만족도를 높이는 데 기여...
2025.05.28