1. 현대인의 정신건강과 불안 1.1. 서론 현대인의 정신건강에 있어 가장 심각한 문제로 불안을 선정한 이유는 최근 통계를 통해 불안장애 환자수가 지속적으로 증가하고 있기 때문이다. 실제로 2021년 불안장애 환자 수는 2017년 대비 32.3% 증가했다. 이는 현대 사회에서 불안이 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있음을 보여준다. 불안은 뇌의 변연계 활동이 과도해져 부정적인 감정의 볼륨을 높이는 상태를 말한다. 이러한 불안은 크게 두 가지 원인에서 생겨난다. 첫째, 현실적인 고민에서 파생되는 불안과, 둘째, 아직 일어나지 않...