1. 서론 최근 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서 다이어트에 대한 수요도 증가하고 있다. 단순히 체중 감량뿐 아니라 올바른 식습관과 운동을 통한 '건강한 몸 만들기'에 대한 관심이 높아지고 있으며, 그에 따라 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있다. 대표적으로 케토 다이어트, 고단백 저탄수화물 다이어트, 비거주 다이어트, 한방 다이어트, 간헐적 단식 다이어트 등이 있으며, 자신에게 맞는 다이어트 방식을 선택하는 것이 중요하다. 그중에서도 보양(保養)의 목적으로 '한방 다이어트'에 대한 관심이 높아지고 있다. 이번 보고서에서는 한방...