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가족문제를 이해하기 위해2024.11.021. 서론 더할 나위 없이 화목해 보이는 가족도 알고 보면 다 상처가 있다. 가족은 상처이자 자존심이란 말이 있다. 반대로 서로 잡아먹지 못해서 안달인 가족도 막상 타인이 가족 험담을 하면 크게 분노하기도 한다. 가족은 마냥 따뜻하고 소중한 관계라고 정의내리기에는 매우 복잡한, 다양한 감성 반응이 서로 오가는 유기체이다. 특히나 부모 자녀 관계는 모든 인간관계의 기본적 원형인 만큼 감성의 상호 작용도 강렬하다. 현대 의학이 원인 분석과 문제 해결 중심으로 가다 보니 그 영향을 받은 정신의학 역시 문제 원인을 찾지 못하면 불안해한다....2024.11.02
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심리학에게 묻다2024.10.061. 마음 트레이닝과 감정 관리 1.1. 감정의 척도화 감정의 척도화는 마음 트레이닝의 중요한 부분 중 하나로, 감정을 더 정확하게 이해하고 관리하는 데 도움이 된다. 감정의 척도화란 불안, 슬픔, 막연함 등을 감정으로서 느끼는 것이 아니라 그 정도를 숫자로 수치화하여 정도를 파악하는 것을 의미한다. 이를 통해 특정 상황에서 어떤 원인과 상황이 감정적 변화를 일으키는지를 구체적으로 파악할 수 있다. 감정의 척도화를 하는 방법은 다음과 같다. 첫째, 감정을 느끼는 자신을 관찰한다. 불안, 우울, 수치심, 기쁨, 행복 등 자신이 느...2024.10.06
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가족상담 상담자의 역할2024.12.161. 가족상담과 치료자의 역할 1.1. 가족상담 및 치료가 필요한 가족의 특징 가족상담 및 치료가 필요한 가족의 특징은 다음과 같다. 첫째, 가족 간 대화가 단절되어 있고 가족 구성원들이 스트레스로 힘들어하는 경우가 많다. 가족 관계에 있어서 갈등이 발생한 가족 구성원들은 서로 소통이 되지 않아 일상생활에 큰 영향을 받는다. 둘째, 부부 갈등, 부모-자녀 갈등, 가족 전체의 갈등 등 다양한 형태의 가족 내부 갈등이 존재한다. 부부 간 외도, 가사 및 양육 문제, 부모의 강압적 양육이나 자녀의 반항 등이 가족 갈등의 주요 원인...2024.12.16
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가족상담 상담자의 역할2024.12.161. 가족상담과 치료 1.1. 가족 상담 및 치료가 필요한 가정의 모습 가족의 불화가 시작되는 지점을 살펴보면, 가족 내 갈등은 크게 세 가지 형태로 나타난다. 첫째, 부부 사이에서 발생하는 부부갈등이다. 외도 문제로 인한 신뢰 파괴, 맞벌이로 인한 자녀 양육과 가사 분담에서의 갈등 등이 부부갈등의 주요 원인이다. 둘째, 부모와 자녀 간에 발생하는 불화이다. 부모의 강압적이고 폭력적인 양육방식, 사춘기 자녀의 반항과 비행 등이 주된 원인이다. 셋째, 가족 전체에 걸쳐 나타나는 문제들이다. 고부갈등, 새로운 가족 구성원 간의 갈등,...2024.12.16