1. 회복 탄력성의 이해 1.1. 회복 탄력성의 개념 회복 탄력성의 개념이란 "역경과 어려움을 극복할 수 있는 정신적 능력"을 의미한다. 저자 김주환 교수는 회복 탄력성을 "원래의 제자리로 돌아오는 힘"이라고 정의하며, 불행과 역경이 닥쳐도 이를 도약의 기회로 삼는 인간의 놀라운 힘이라고 설명한다. 회복 탄력성은 삶의 역경과 스트레스를 극복할 수 있는 정신적 능력으로, 이는 누구나 갖고 있는 고유한 힘이다. 저자는 카우아이 섬 연구를 통해 열악한 환경에서 자란 아이들이 오히려 건강하게 성장한 사실에 주목하면서, 인간에게는 역경...