합리 정서 행동상담 개념 및 목표 치료 기법
2025.07.12
1. 서론
1.1. 합리정서행동상담의 개념 및 이론적 배경
합리정서행동상담(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)은 개인의 부적절한 정서와 행동이 비합리적인 신념에서 유래한다는 관점을 바탕으로 한다. 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 체계화된 이 상담 이론은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체함으로써 내담자의 정서와 행동의 긍정적 변화를 돕는다.
REBT 이론에 따르면, 개인이 겪는 문제나 갈등의 근본 원인은 사건 자체가 아닌 사건에 대한 해석 방식, 즉 신념(Belie...
2025.07.12