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합리.정서.행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법에 대해 설명하고, 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해서술하시요2024.09.101. 합리적 정서 행동치료의 이해 1.1. 앨버트 엘리스의 합리적 정서 행동치료 개발 배경 앨버트 엘리스는 미국의 심리학자로 합리적 정서 행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)의 최초 제작자이다. 엘리스가 합리적 정서 행동치료를 만들게 된 배경에는 그의 과거 경험이 깊이 관여하고 있다. 엘리스는 피츠버그의 유대인 집안에서 태어났고 뉴욕에서 성장했다. 그의 가정 환경은 좋은 편이 아니었는데, 아버지는 사업 때문에 집에 잘 있지 않았고 어머니는 자기주장이 강하고 말이 많은 성격이었으며 자식...2024.09.10
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기록관리학 대학원 진학 동기2024.10.161. 새로운 학업계획서 작성 가이드 1.1. 학업계획서 개념 및 조건 학업계획서는 지원자가 왜 해당 학교와 학과(전공)에 지원했으며, 지원자가 합격한다면 무슨 공부를 어떻게 하고, 졸업 후 미래에 무엇을 할 것인지를 적는 글이다. 학교 당국은 학업계획서를 통해 해당분야에 대한 지원자의 준비상황과 열정, 그리고 가능성을 예측할 수 있다. 학업계획서는 자기소개서와 연관성을 가지도록 작성해야 하며, 평소 알고 있는 지식을 적절히 활용하여 신중하게 작성해야한다. 좋은 학업 계획서는 지망동기에서 강렬하고 선명한 인상을 주어야 한다. 그...2024.10.16
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5초의 법칙2024.10.081. 5초의 법칙: 삶을 변화시키는 비밀 1.1. 실패와 좌절을 대하는 자세 실패와 좌절을 대하는 자세는 우리 삶에 있어 매우 중요하다. 우리는 살면서 수많은 실패와 좌절을 겪게 되는데, 이러한 경험들은 우리에게 지혜와 체력을 주기도 하지만 때로는 우리를 좌절의 굴레 속으로 밀어넣기도 한다. 책에서는 한 사례가 소개되는데, 어느 41세 여성이 재정적 어려움과 불행한 직장, 결혼생활로 인해 힘들어하고 있었다고 한다. 그녀는 매일 아침 침대에서 일어나기가 힘들었고 반복적인 습관에 갇혀 있었다. 하지만 그녀는 TV에서 5-4-3-2...2024.10.08
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간호관리학 리더십 경험 및 셀프리더십 사례 분석2024.11.031. 셀프리더십의 개념과 특징 1.1. 셀프리더십의 정의 셀프리더십이란 "자신이 목표를 설정하고 자신에게 영향력을 발휘하여 자신의 목표를 달성해나가는 과정"이다. 셀프리더십의 개념은 다양한 학자들에 의해 정의되어 왔는데, Manz는 셀프리더십을 "자아발견과 자기만족을 향한 여행이고, 스스로에게 영향력을 행사하는 방법이며, 자기효능감을 위한 기술이고, 행동 통제의 기초이며, 자아완성의 학습 과정"이라고 정의하였다. Manz와 Sims는 셀프리더십을 "스스로 자기자신에게 영향을 미치기 위해, 즉 자기 영향력을 행사하기 위해 사용되는 ...2024.11.03