1. 서론 인간은 누구든지 살아가면서 일상에서 여러 가지 생활사건을 경험하게 되고, 그 생활사건은 개인에게 스트레스 요인으로 작용하여 그들의 생활에 변화가 일어나게 되며, 그에 적응하기 위해 노력하게 된다. 오늘날 급격하게 변화하는 현대사회를 살아가는 사람들에게 있어 정신건강 문제의 원인 중 중요한 하나로 꼽히는 '스트레스stress'는 요즘 우리가 가장 많이 내뱉는 단어 중의 하나이다. 오늘도 우리는 예측할 수 없는 많은 외부 환경에서 오는 압력과 사건들에 대처하면서 살아가고 있으며, 이러한 변화와 압력에 적절한 대처가 이루어지지...