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주요우울장애 원인 인지이론 치료 방안 사례2025.02.181. 서론 나이가 들수록 신체적인 건강만큼이나 한 사람의 정신적인 건강도 삶의 질을 향상시키기 위해서는 매우 중요한 요소이다. 사람들은 누구나 로봇이 아니기 때문에 인생의 풍파를 겪으면서 때때로는 정서적으로 슬픈 감정이나 우울한 감정 등을 겪게 될 수도 있다. 이러한 감정을 느끼는 것은 인간으로서 당연한 일들이다. 하지만 이러한 일들로 인해서 오랜 시간 동안 고통을 받고, 또한 일상생활에 지장이 생기는 경우라면 전문가들의 도움을 받는 것이 필요하다. 우울장애 역시 신체적인 질병처럼 그 종류가 다양하고 원인 역시 다양하다. 그러한 부...2025.02.18
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자동적사고 현실검증2024.11.141. 서론 우울증은 홀로 감당하기 힘든 병이라고 할 수 있다. 우울감은 심리학적으로 살펴보면 근본적으로 상실과 실패에 대한 심리적인 반응으로 우울한 상태의 강도에 따라 정상적인 우울과 병적인 우울을 구분한다. 병적인 우울인 우울증은 우울한 기분 강도가 심각하고 그 지속시간 역시 길다. 일상에서 의욕, 활력, 흥미를 잃어버리고 체중의 감소, 불면증, 피로, 변비, 식욕의 감퇴, 체중 감소 등까지 이어질 수 있다. 병적인 우울증은 일상의 업무를 수행하는 정상적인 우울한 상태 사람과 다르게 사회적, 직업적, 학업적 부적응 상태를 초래하기...2024.11.14