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수용전념치료2024.09.301. 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy) 1.1. 수용전념치료의 정의 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy)는 인지행동치료의 제3세대로 불리는 접근이다. 수용전념치료는 내담자가 경험하는 부정적인 사고나 감정을 변화시키는 것이 아니라 있는 그대로 수용하는 것에 초점을 둔다. 이를 통해 내담자가 현재 순간에 더욱 집중하여 접촉하고 자신의 가치에 전념하는 행동을 하도록 돕는 치료적 접근이다. 즉, 수용전념치료는 내담자가 자신의 부정적인 경험을 변화시키려 하기보다...2024.09.30
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상담이론과 실제 - 수용전념치료2024.11.071. 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy, ACT) 1.1. 정의 및 발달배경 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)는 인지행동치료(Cognitive-Behavioral Therapy: CBT)의 제3세대 접근방식으로, 스티븐 헤이즈(Steven Hayes)에 의해 발전되어 왔다"" 수용전념치료는 생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 수용하고, 그것이 인지구조 틀 속에서의 생각이나 감정일 뿐임을 알게 하는 인지적 탈융합(cognitive defusi...2024.11.07
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수용전념치료2025.06.091. 서론 1.1. 수용전념치료의 개념과 발달배경 수용전념치료는 인지행동치료의 제3의 동향이다. 수용전념치료는 마음챙김과 수용의 과정, 전념과 행동의 변화 과정을 통해 심리적 유연성을 증가시키는 행동치료이자 인지치료적 접근이다. 마음챙김과 수용에 기반한 치료 접근이 심리학적 접근에 있어 치료를 향상시키는 수단으로 채택되면서 수용전념치료가 주목받게 되었다. 수용전념치료의 목적은 내담자가 경험하는 부정적 사고나 감정을 변화시키려는 것이 아니라 그 경험을 있는 그대로 수용하는 데에 초점을 둔다. 내담자는 자신을 괴롭히는 생각, 감정...2025.06.09