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자동적 사고의 형성과 유지, 자동적 사고에 의한 행돈 패턴에 대해 논하시요2024.10.261. 서론 우울은 많은 사람들에게서 보편적으로 나타나는 대표적인 정서 중 하나로 어느 정도 심한 우울증상이 나타나면 무기력해지고, 주의집중이나 사고력이 떨어지는 등 인지적 측면에서 효율성을 저하시킨다. 인지적 이론은 비합리적이고 역기능적인 사고를 우울증의 원인이라고 보며, 부적응적인 사고 형태가 우울증 증상의 시작과 유지에 중요한 역할을 한다고 주장한다. 우울증에 관한 인지이론은 대표적으로 엘리스의 ABC이론과 벡의 인지이론이 있다. 정서는 주로 우리의 신념, 평가, 해석, 그리고 생활 상황에 대한 반응에서 유발된다는 엘리스의 이론...2024.10.26
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상담이론과실체2024.10.141. 상담이론을 통한 성격 이해 1.1. 상담이론의 중요성 상담이론의 중요성은 다음과 같다. 사회가 고도화되면서 인간들은 기존에 경험해 보지 못했던 여러 형태의 스트레스와 갈등에 지속적으로 노출되고 있다. 이에 따라 심리적 및 내면적 고통을 호소하는 사람의 수도 크게 늘고 있다. 이러한 상태가 지속되고 나아가 증상이 심각해질 경우, 정신질환으로까지 이어질 수 있다. 따라서 질환으로 이어지기 전에 적절한 상담 과정을 통해 자신의 문제와 갈등을 발견하고 치료하는 것이 중요하다. 상담에서 상담이론은 매우 중요한 요소가 된다. 내...2024.10.14
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정신간호학 인지행동치료2025.01.311. 정신간호학 인지행동치료 1.1. 학습이론과 행동이론 1.1.1. 학습이론 학습이론은 새로운 행동의 획득이나 기존 행동의 변화를 설명하는 이론이다. 학습은 새로운 행동 변화 과정에서 행동이나 경험을 수반한다. 행동주의 이론에 따르면 부적응적인 행동은 잘못된 학습을 통해 형성되며, 행동치료는 다양한 학습원리를 활용하여 이상행동을 수정한다. Wolpe의 이론은 행동이 관찰 가능하며 보상받아온 조건화 반응으로 이루어진다고 보았다. Miller와 Dollard는 행동이 갈등을 이겨내는 방법과 연관된 불안을 반영한다고 주장하며, ...2025.01.31