1. 자아존중감과 정신 건강 1.1. 자아존중감의 개념과 중요성 자아존중감은 개인이 자신을 어떻게 평가하고 인식하는지를 나타내는 개념이다. 이는 자기 자신에 대한 가치 판단과 감정적 태도로 구성된다. 자아존중감은 개인의 전반적인 심리적 안녕과 밀접하게 연관되어 있으며, 이는 긍정적 자아개념, 자기효능감, 사회적 지지와 같은 다양한 요소에 의해 영향을 받는다. 자아존중감은 단순한 자존심과는 다르며, 이는 개인이 자신의 가치를 어떻게 인식하고 수용하는지에 대한 심층적인 이해를 포함한다. 자아존중감은 다양한 심리학적 이론에서 중요한 ...