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커리어코칭2024.11.041. 커리어코칭 개요 1.1. 커리어코칭의 정의 커리어코칭의 정의는 학자들마다 다양하게 나타나고 있다. Jay(2001)에 따르면 "커리어 코칭은 개인의 커리어와 관련된 직업적인 부분이 삶의 다른 부분들과 균형을 이룰 수 있도록 돕는 것"이다. 즉, 개인의 직업적인 부분이 다른 부분들과 상호균형을 이루어 삶의 안정성을 유발하도록 하는 것이 커리어코칭이라는 것이다. Bench(2003)는 "일과 관련된 이슈에 대해 개인과 조직의 발달과 변화를 촉진함으로써 효과적인 행동을 이끌어내는 상호작용 과정"이라고 정의하였다. 즉, 일로 인해 ...2024.11.04
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존재의 심리학2024.11.041. 존재의 심리학: 인본주의 심리학의 통찰 1.1. 저자가 말하고자 하는 것 저자는 심리학이 인간의 심리와 행동의 메커니즘을 규명하고, 이를 인간에게 득이 되는 방향으로 통제하는 것을 목적으로 한다고 말하고 있다. 다양한 심리학 분야 중에서 '아브라함 H. 매슬로'는 인간을 '무한한 가능성과 심층적 특성을 보유한 존재'로 인식하는 인본주의 심리학의 권위자이다. 그는 이 책을 통해 '더 나은 세상을 구축하기 위해 필요한 지식과 인간의 본성 및 본질'을 독자들에게 전달하고자 한다. 대부분의 심리학은 인간의 한계, 욕구, 좌절과 같은...2024.11.04
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자아개념을 증진시키기 위해 노력할 수 있는 방법2024.10.071. 자아존중감 향상을 위한 방법과 이유 1.1. 자아존중감의 정의 및 중요성 자아존중감은 자기 자신의 가치에 대해 주관적으로 평가한 결과이다. 자아존중감이 높은 사람은 자신을 가치 있는 존재로 여기며, 자신감과 자긍심을 가지고 있다. 반면 자아존중감이 낮은 사람은 자신을 무가치한 존재로 인식하고 자신감과 자긍심이 부족하다. 자아존중감은 긍정적 자기평가, 긍정적 자아개념, 자기수용 등의 개념으로 설명될 수 있다. 인본주의 심리학자 로저스는 자아실현과 자기 발전을 위해서는 자아존중감이 필수적이라고 주장하였다. 자아존중감이 높은 ...2024.10.07
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인본주의심리학2024.10.141. 인본주의 관점 개관 1.1. 인본주의 심리학의 등장 배경 인본주의 심리학의 등장 배경은 다음과 같다. 인본주의 심리학은 1950년대에 프로이트의 정신분석학과 워트슨의 행동주의 심리학에 대한 반작용으로 등장하였다. 정신분석학은 인간을 무의식적 동기와 본능에 의해 결정되는 존재로 보았고, 행동주의는 인간을 단순히 외부 환경에 의해 움직이는 수동적 존재로 간주하였다. 이에 반해 인본주의 심리학자들은 인간을 자유 의지를 지닌 능동적이고 창의적인 존재로 보았다. 인본주의 심리학의 두 대표적 학자인 에이브러햄 매슬로와 칼 로저스는...2024.10.14
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사티어 의사소통 유형2024.10.181. 서론 1.1. 경험적 가족치료의 기초 경험적 가족치료의 기초는 인본주의 심리학에 그 기반을 두고 있다. 1960년대 이전까지 우세했던 정신분석이론이 쇠퇴하면서 유럽의 실존주의 정신의학이 들어오게 되었고, 이에 따라 게슈탈트 치료가 차츰 인정받기 시작하였다. 이러한 영향을 받은 경험적 가족치료는 개인의 감정, 욕구, 행동을 존중하고 현재의 상태를 치료의 목표로 삼는 실존주의적 태도를 지니게 되었다. 이 이론의 주요 대표인물인 버지니아 사티어는 자아존중감, 의사소통 및 대처유형, 가족규칙 등을 주요 개념으로 제시하였고, 인간의 ...2024.10.18
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현대인의심리 족보2024.10.281. 현대 심리학의 발달과 주요 관점 1.1. 행동주의 심리학 행동주의 심리학은 19세기 말 20세기 초 대두된 심리학의 주요 접근법 중 하나이다. 행동주의자들은 인간의 모든 행동이 자극과 반응의 관계로 설명될 수 있다고 보았다. 즉, 인간은 환경적 자극에 대해 반응하고 학습하며, 이러한 학습의 결과로 행동이 형성된다는 것이다. 행동주의 심리학의 대표적인 학자로는 왓슨, 스키너 등을 들 수 있다. 왓슨은 행동의 분석과 예측이 심리학의 목적이라고 주장하며, 내적 경험보다는 관찰 가능한 행동에 초점을 맞추었다. 그는 고전적 조건화...2024.10.28
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경험적 가족치료2024.09.041. 경험적 가족치료의 개요 1.1. 경험적 가족치료의 개념 및 특징 경험적 가족치료의 개념 및 특징은 다음과 같다. 경험적 가족치료는 가족의 문제가 구성원에 대한 정서적 억압에 있다고 보고, 개인의 정서적 경험의 확장과 가족 간의 상호작용으로 가족 전체 문제를 해결하고자 하는 치료적 접근이다. 즉, 경험적 가족치료는 가족 구성원들의 주관적이고 다양한 경험을 중요시하며, 개인의 변화를 통해 가족의 문제를 해결하고자 하는 입장을 취한다. 따라서 가족의 문제를 구성원들에게 말로 설명하거나 문제에 대한 통찰력을 제공하는 것이 아니라,...2024.09.04
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경험적 가족치료2025.01.221. 서론 1.1. 경험적 가족치료의 개념 및 특징 경험적 가족치료는 가족문제의 원인이 구성원에 대한 정서적 억압에 있다고 보고, 개인의 정서적 경험의 확장과 가족 간의 상호작용으로 가족 전체 문제를 해결하고자 하는 치료적 접근이다. 이는 가족을 하나의 체계가 아닌 개인들의 집합으로 보며, 개개인의 변화를 통해 가족의 문제를 해결하고자 하는 입장을 취한다. 따라서 가족의 문제를 개인에게 말로 설명하거나 문제에 대한 통찰력을 제공하는 것이 아니라, 각자 그 가족만의 특수한 상황이나 문화, 행동양식에 맞는 경험을 직접 해 보는 기회를...2025.01.22
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인본주의 이론2025.03.151. 서론 인본주의 심리학은 인간을 단순한 생물학적 존재나 기계적인 행동 패턴으로 설명하는 기존의 심리학적 접근과 달리, 인간을 존엄한 존재로 바라보고 그 잠재력과 성장 가능성을 강조하는 이론이다. 대표적인 인본주의 심리학자인 에이브러햄 메슬로우(Abraham Maslow)와 칼 로저스(Carl Rogers)는 인간이 스스로 성장하고 발전할 수 있는 존재라고 보았다. 이들의 이론은 인간의 자유 의지와 내적 성장 동기, 주관적 경험의 중요성 등을 강조하며, 인간에 대한 보다 포괄적이고 긍정적인 관점을 제시하고 있다. 본 보고서에서는 ...2025.03.15
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인본주의, 인지행동치료, 정신분석이론2025.01.201. 인본주의 1.1. 인본주의 이론의 발생배경 1.1.1. 로저스의 생애 Carl Rogers(1902-0987)는 인본주의 심리학의 대변자이다. Rogers는 엄격하면서 교적이고 윤리적인 분위기의 집에서 6남매 중 넷째로 태어났다. 소년시절은 사회적인 관심보다 학문에 관심을 쏟았던 외로운 시절이었다. Rogers는 1928년부터 1939년까지 로체스터대학에 있는 Child Study Department라는 아동폭력방지협회에서 일을 하였다. Rogers는 심리치료에서의 인본주의 운동을 최초로 창안, 발전 시켰었고 그가 가장 힘...2025.01.20
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