1. 운동생리학 1.1. 운동생리학의 정의와 의의 운동생리학은 운동이 인체에 미치는 영향을 연구하는 학문이다. 운동생리학은 운동이 신체적, 정신적, 심리적 건강에 미치는 영향을 이해하고, 이를 바탕으로 건강증진과 스포츠 발전에 기여하는 것을 목표로 한다. 운동생리학의 의의는 다음과 같다. 첫째, 운동이 인체에 미치는 영향을 이해하고 이를 바탕으로 운동을 통해 인체의 건강과 웰빙을 증진시키기 위한 방법을 개발할 수 있다. 둘째, 운동 처방, 운동 재활, 운동 심리학, 운동 과학 등 다양한 분야에서 활용될 수 있다. 운동생리학은 ...