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방통대 대학영어2024.10.091. Unit 1. The Canterville Ghost 'Unit 1. The Canterville Ghost'는 작품 속 두 주요 인물인 오빠와 여동생의 대화를 중심으로 전개된다. 오빠는 저택의 새로운 주인이 되었다고 선언하지만, 여동생은 이를 받아들이려 하지 않는다. 집안의 영혼이 출몰한다는 소문에도 불구하고, 여동생은 이 저택을 자신의 것으로 만들겠다는 강한 의지를 보인다. 여동생은 오빠의 말을 듣고도 거부감을 드러내며 "내 집에서 나가, 이 패륜아야!"라고 격렬히 항의한다. 그녀는 이 저택이 자신의 가족 소유라고 믿고 ...2024.10.09
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업무효율2024.09.021. 딥 워크: 몰입과 집중의 힘 1.1. 대체 불가능한 전문가가 되는 법 대체 불가능한 전문가가 되는 법은 복잡하고 역동적인 현대 사회에서 성공하기 위한 핵심 전략이다"" 현재의 경제 구조 속에서 성공하기 위해서는 기계와의 경쟁에서 살아남을 수 있어야 하며, 지능형 기계를 창의적으로 활용할 수 있는 능력과 어려운 일을 빠르게 익히고 최고 수준의 성과를 내는 능력이 필요하다"" 선거 예측 전문가 네이트 실버, 트위터와 훌루의 개발자 데이비드 하이네마이어 핸슨, 실리콘 밸리의 투자자 존 도어와 같은 사람들은 자신만의 전략을 통해...2024.09.02
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수면의 질 향상을 위한 프로젝트2025.03.101. 수면의 질 향상을 위한 프로젝트 1.1. 본인의 건강프로젝트의 목표 본인의 건강프로젝트의 목표는 수면, 식습관, 운동 3가지 측면에서 개선을 이루고자 하였다. 수면의 경우 평일에 12시 취침, 6시 기상의 목표로 하였으며, 운동은 주 6일 유산소와 웨이트 운동을 병행하였다. 식습관의 경우 과일 섭취와 아침 식사, 저탄수 고단백 식단을 목표로 하였다. 이는 서로 선순환 구조를 이루어 건강한 생활습관 형성에 도움을 주었다. 특히, 수면 습관과 운동 습관의 경우 일찍 일어나 새벽 일출을 보는 것을 연계하여 동기부여가 되었으며,...2025.03.10
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스포츠멘탈트레이닝 스포츠 심리기술2025.04.131. 서론 스포츠심리학은 운동선수의 정신적 상태를 향상시키기 위해 다양한 심리적 기법들을 활용하는 학문 분야이다. 그 중 하나인 스포츠 심리기술은 운동 수행을 향상시키고, 심리적인 장애물을 극복하기 위해 사용되는 여러 기술들을 포함한다. 이 기술들은 운동선수가 경기 중 심리적 압박을 잘 관리하고, 목표 달성에 더욱 집중할 수 있도록 돕는다. 스포츠 심리기술은 선수들뿐만 아니라 일반인에게도 유용하게 적용될 수 있으며, 본 글에서는 스포츠심리기술 중 목표 설정 기술을 선택하여 그 특징과 실제 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지, 그리고 ...2025.04.13