생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안하시오
2025.07.22
1. 서론
인간은 부족하고 무언가를 원하는 존재이므로 계속해서 원하고 바라게 된다. 이미 채워져 버린 욕구는 인간의 행동동기를 유발하지 못하게 된다. 인간이 가진 욕구는 삶 속에서 중요성에 따라 계층으로 배열되며, 인간은 자아실현을 통하여 건강한 심리상태에 도달할 수 있다. 생리적 욕구는 인간에게 가장 기본적이고 강력한 욕구로서 의식주 생활을 포함하여 삶을 살아가는데 필수적으로 요구된다. 생존과 직접적인 관련이 있기 때문에 생리적 욕구는 인간에게 가장 강력하게 작용한다. 이러한 기본적인 욕구가 충족되지 않으면 인간의 관심은 당연히 ...