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노인 운동처방2024.09.021. 노인 운동의 필요성 1.1. 노화에 따른 신체적 변화 노화에 따른 신체적 변화는 다음과 같다. 노화에 따라 심혈관계 기능이 변화한다. 노화와 함께 심장의 수축성이 저하되어 최대 심박수가 감소하고, 1회 심박출량이 감소한다. 또한 말초혈관의 저항이 증가하여 수축기 혈압이 상승하게 된다. 운동 후 심박수, 혈압, 산소 소비량, 이산화탄소 배출량의 회복률이 느려지는 것으로 나타났다. 기초대사 기능도 노화에 따라 변화하는데, 기초대사율과 최대 산소섭취량이 점진적으로 감소한다. 연령 증가에 따라 글루코스 내성이 저하되고 상대적인...2024.09.02
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노인 활동2025.05.081. 노인 활동 1.1. 프로그램의 내용 프로그램 활동은 총 3단계로 나누어 진행하였다. 활동 도입부는 계획된 프로그램 활동을 시작하기 전 참여한 경도치매노인들의 흥미를 유발하고 집중력을 높이며 본격적인 활동에 들어가기 전 준비할 수 있는 여유를 주는 단계로 안부인사와 함께 대상자의 지남력과 기억력,회상능력 등을 향상시켜줄 수 있는 간단한 활동들을 준비하여 약 5~10분간 실시하였다. 중재 단계는 계획된 중재 활동을 대상자에게 제공하는 단계로 사전계획을 그대로 수행하되 우발적으로 발생하는 상황을 적절히 이용하여 목표에 맞게 치료사...2025.05.08