1. 서론 1.1. 식생활 관리의 중요성 식생활 관리의 중요성이다. 식생활은 인간의 생명 유지 및 성장에 필수적인 영양분을 섭취하는 행위로, 개인의 전반적인 건강과 직결되는 중요한 요소이다. 현대사회에서 불균형된 식단과 식습관은 비만, 심혈관계 질환, 당뇨병 등 다양한 식생활 관련 질환을 야기하고 있다. 이러한 질환들은 장기적으로 개인의 건강을 위협할 뿐만 아니라 사회경제적 부담을 가중시키기 때문에, 체계적이고 지속적인 식생활 관리가 필요하다. 특히 균형 잡힌 영양 섭취와 적절한 식습관 형성은 예방적 차원에서 매우 중요하다. 따라...