1. 산후조리와 여성건강 1.1. 산후조리와 여성건강의 관계 산후조리와 여성건강의 관계는 밀접하다""고 볼 수 있다. 출산 후 여성의 신체는 많은 변화를 겪게 되며, 이러한 변화에 적절히 대응하고 충분한 휴식을 취하는 것이 여성건강 유지에 중요하기 때문이다. 먼저, 출산 후 여성의 체중은 급격히 증가했다가 점차 감소하게 되는데, 이 과정에서 튼살이 생길 수 있다. 또한 체중 증가로 인한 산후 비만이 발생할 수 있으며, 이는 산후우울증과 연관된다. 유방의 경우 수유를 위해 부풀어오르게 되는데, 유방울혈이나 유선염 등의 문제가 생...