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드라마 산후조리원2024.12.161. 산후조리와 여성건강 1.1. 산후조리와 여성건강의 관계 산후조리와 여성건강의 관계는 밀접하다""고 볼 수 있다. 출산 후 여성의 신체는 많은 변화를 겪게 되며, 이러한 변화에 적절히 대응하고 충분한 휴식을 취하는 것이 여성건강 유지에 중요하기 때문이다. 먼저, 출산 후 여성의 체중은 급격히 증가했다가 점차 감소하게 되는데, 이 과정에서 튼살이 생길 수 있다. 또한 체중 증가로 인한 산후 비만이 발생할 수 있으며, 이는 산후우울증과 연관된다. 유방의 경우 수유를 위해 부풀어오르게 되는데, 유방울혈이나 유선염 등의 문제가 생...2024.12.16
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여성 유방간호 교육자료2025.05.111. 여성 유방간호 교육자료 1.1. 모유수유 모유수유는 유아에게 엄마 젖을 먹이는 것으로, 가장 이상적인 시기는 출생 직후이다. 출산 후 첫 24시간 내에는 100mL 이하로 소량의 모유가 분비되지만 지속적으로 젖을 빨게 하면 4~5일 후에는 약 500~750mL로 증가된다. 출산 후 첫 수일간 나오는 초유는 색깔이 진하고 단백과 무기질이 많고, 탄수화물과 지방은 적으며, 면역 성분이 많아서 초유를 먹이는 것은 중요하다. 모유수유는 아기에게 가장 이상적인 음식으로, 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA가 풍부하게 들어 ...2025.05.11