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체육지도보고서2024.10.081. 서론 1.1. 체육지도 보고서의 필요성 현대인들은 급속한 경제 발전으로 인한 생활방식의 변화로 신체활동의 기회가 감소되었으며 이로 인해 비만, 근육과 골격계 약화 등의 문제를 안게 되었다. 또한 식습관의 변화로 비만, 성인병 등 다양한 질병에 걸릴 확률이 높아졌다. 중년기에 접어드는 경우 신체 발달이 점점 쇠퇴하기 시작한다. 특히 중년 여성은 폐경으로 인한 신체의 변화뿐 만 아니라 이로 인한 우울, 피로, 불안 등의 정신적 변화를 겪게 되어 재적응이 필요하다. 따라서 중년 여성의 스포츠 활동 참여는 건강하고 적극적인 삶을 추...2024.10.08
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보디빌딩의 정체성과 사회적 영향2024.10.141. 생활체육의 정의와 기능 1.1. 생활체육의 정의 생활체육이란 나 자신의 심신과 건강, 신체활동으로 인한 발달을 목적으로 둔 체육으로 사람들과 소통하며 경쟁하고 대인관계를 원만히 형성하게 도와주는 체육이다." 1.2. 생활체육의 범위 생활체육의 범위는 크게 경쟁적 게임, 야외활동, 리듬운동, 체력단련운동 등으로 구분된다" 경쟁적 게임에는 축구, 배구, 야구, 농구, 핸드볼 등과 같이 경쟁의식을 갖고 실시하는 운동(게임)이 포함된다. 이러한 스포츠 활동들은 승패에 대한 아드레날린과 함께 스릴과 재미를 제공하며, 상대방과의 협력...2024.10.14