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세종 참관일지2024.12.101. 비대면 한국어 수업 참관 보고서 1.1. 세종학당 온라인 수업 참관 (문서 1, 2) 1.1.1. 세종한국어 3 제2과 "좋아하는 것" 수업 세종한국어 3 제2과 "좋아하는 것" 수업은 비대면으로 진행되었으며, 3명의 학생이 참여했다"" 수업 시간은 1시간 30분이었고, 다음과 같은 내용으로 구성되었다"" 먼저 학생들에게 보기 예제를 듣고 이야기해보도록 했다"" 예제에서는 나이와 관련된 대화를 다루었는데, 교사는 학생들의 답변을 메모하며 집중도를 높이고 피드백을 위한 자료로 활용했다"" 이후 전체적으로 지문을 다시 한번 ...2024.12.10
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유산소와 무산소 트레이닝에 동원되는 에너지시스템의 설명을 대사적 단계로 설명하시오2025.02.171. 유산소와 무산소 에너지 대사 시스템 1.1. 운동 중 에너지 생성 과정 신체활동이 시작되면 탄수화물, 지방, 단백질 등의 영양소를 대사작용으로 이용하여 에너지공급원인 ATP(아데노신삼인산)을 만들어낸다. 에너지 공급원들은 ATP의 형태로 변화되어 근세포 속에서 이용되기 때문이다. 근육 속에 저장되어 있는 ATP는 소량으로 지속적으로 재합성되어야 한다. 신체가 운동을 시작하면, 에너지 공급원은 무산소와 유산소에 따라 달라지며, 탄수화물의 경우 산소 없이 ATP합성이 가능하며, 지방은 산소가 반드시 있어야 ATP합성이 가능하...2025.02.17
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한국어수업지도안 요가를 배워 볼까요2025.04.281. 한국어 수업 지도안 1.1. 요가를 배워 볼까요 요가는 건강하고 긍정적인 생활 습관을 기를 수 있는 좋은 취미 활동이다. 요가 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있으며, 스트레스 해소와 함께 유연성과 근력 향상의 효과도 있다. 요가는 초보자도 쉽게 접근할 수 있는 운동으로, 개인의 체력 수준과 능력에 맞추어 단계별로 수련할 수 있다. 또한 요가 수업은 교육 기관이나 전문 요가원에서 다양한 강좌로 개설되어 있어 접근성이 높은 편이다. 개인의 취미 활동으로 요가를 선택하는 경우, 건강한 삶을 위한 노력의 일환으로 볼 ...2025.04.28