총 2개
-
방통대 현대인의 여가생활2024.10.051. 필라테스의 이해 1.1. 필라테스의 역사 필라테스의 역사는 1914년 제1차 세계대전 당시로 거슬러 올라간다. 독일 태생의 요제프 필라테스(Joseph Pilates)가 당시 영국의 포로수용소에서 수감 생활을 하면서 시작되었다. 요제프 필라테스는 전쟁으로 인해 수용소에 갇혀있던 사람들의 건강 증진을 위해 침대와 매트리스 등의 간단한 기구를 활용한 운동 프로그램을 개발하기 시작했다. 그는 수감자들의 신체 활동 부족, 재활 등의 문제를 해결하고자 했으며, 이를 통해 운동이 신체 건강에 중요하다는 것을 깨달았다. 특히 당시...2024.10.05
-
지역사회간호학 부적절한 운동2024.11.161. 운동 프로그램 개발 1.1. 근로자 운동현황 파악 1.1.1. 운동에 대한 인식 조사 근로자의 운동에 대한 인식 조사 결과, 58명 중 43명의 근로자들이 교대근무로 인해 피로감을 호소하고 있었다. 이는 과도한 근무시간이 근로자의 건강관리에 부정적인 영향을 미치고 있음을 보여준다. 특히 기계반과 사상·프레스 부서의 근로자들은 각각 1조 1교대와 2조 2교대로 10.5시간씩 근무하고 있어, 상당한 스트레스와 피로감을 겪고 있었다. 이와 더불어 근로자들의 운동에 대한 인식 또한 부족한 것으로 나타났다. 전체 근로자 58명 ...2024.11.16