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운동이 건강에 미치는 영향
2024.12.26
1. 운동이 건강에 미치는 영향 1.1. 노인에 대한 운동의 영향 1.1.1. 노인을 선택한 이유 현대의 의료기술과 산업의 발달은 평균수명을 증가시켜 전 세계적으로 노인인구가 증가하고 있다. 특히 우리나라의 경우 OECD 국가 중 가장 빠른 속도로 노인인구가 증가하고 있다. 2017년 8월 기준 만 65세 이상의 고령인구가 725만 명을 넘어섰고, 이 숫자는 10년 전에 비해 3.8% 증가한 수준이며 전체인구 중 14% 이상을 차지하고 있다. 현재 2020년 기준 노인인구 비율은 15.7%이며, 2025년에는 20%, 2060년...
2024.12.26
# 노인 인구 증가
# 운동의 필요성
# 심장 기능 개선
# 체력 향상
# 당뇨병 개선
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# 우울증 개선
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2025년 02월 23일 일요일
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